Herzlich Willkommen
Spürst Du gerade, dass es an der Zeit ist, einen Moment inne zu halten und nach anderen Schritten auf dem Weg in eine neue Zeit zu schauen? Sehnst Du dich danach, zur Ruhe zu kommen und Deine ureigene Essenz zur Entfaltung zu bringen? Dann lass Dich gern von mir begleiten.
Ich biete Dir Möglichkeiten an, verborgene Schätze in Deinem Inneren zu entdecken und zu entfalten, Kraft aus Krisen zu schöpfen, Ängste zu überwinden, nicht mehr benötigte Denkmuster zu verrücken und so Deine ganz eigene Version Deines Lebens zu gestalten. Nutze die Gelegenheit zu einer achtsamen, resilienten und bewussten Lebensführung!
Vielleicht fragst Du dich, was Dich meine Angebote kosten. Ich stelle einen Energie-Ausgleich in Rechnung, der so individuell ist wie Du selbst und Deine Anliegen. Du kannst gern unverbindlich anfragen. Ein erstes einführendes Gespräch ist kostenfrei.
Unterscheidung der Tanzformen
Musik und Tanz waschen den Staub des Alltags von der Seele
„Wenn wir Menschen das, was uns bewegt, ausdrücken wollen, tun wir das als Einheit von Leib, Seele und Geist. So wird das gesprochene Wort von Gesten begleitet, ja, es wird in Gesang und Musik umgesetzt. Wir geben eine Botschaft als ganzheitliche Wesen gleichzeitig mit Wort, Ton und Bewegung weiter. Das war immer so. Poesie, Musik, Malerei, Plastik, Architektur, Schauspiel und Tanz zeugen seit Urzeiten von der Sehnsucht, sich mit allen zur Verfügung stehenden Möglichkeiten mitzuteilen.“ (Marlies Ott in „Bewegte Botschaft“)
Meine persönlichen Erfahrungen mit dem Tanz und der Unterscheidung zwischen verschiedenen Tanzformen. Ich unterscheide Tanzformen, die auf erlernbaren Schritten und Bewegungen basieren vom freien Tanz.
Smell & Dance
Smell & dance ist eine Kombination von meditativem Tanzen und der Anwendung von Ätherischen Aroma-Ölen der Firma Young Living.
Im smell & dance habe ich für mich die Form gefunden, die alles im Tanz Erlebbare auf eine so wohltuende Weise abrundet und intensiviert. Ich spüre mich in der vollkommenen Ganzheit von Körper-Geist und Seele. Für mich ist smell & dance Quelle und Halt zugleich für alle anstehenden Entwicklungsprozesse des Lebens.
Ätherische Öle (=naturreine Pflanzen-Essenzen) können mehr als nur duften. Sie öffnen deine Sinne und sorgen für eine gesunde intensive Wahrnehmung dessen, was um dich herum geschieht. Als alte Heilmittel tragen sie bei regelmäßiger Nutzung zur Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele bei.
Meditatives Tanzen
Das meditative Tanzen (auch „Sakraltanz“ genannt) gehört zur Gruppe der Tanzformen, die von erlernbaren Schritten und Bewegungen ausgehen (wie z.B. auch Folklore, Standardtänze usw.) Meiner Erfahrung nach bieten diese Formen durch die äußeren Regeln und die Gleichheit mit Anderen einen gewissen sicheren Rahmen, in dem der Energie-Fluss von außen nach innen geschehen kann. Ganz besonders beim meditativen Tanzen, der in erster Linie nicht Vorführzwecken dient und nicht die Perfektion der Bewegungen zum Ziel hat, liegt die Konzentration auf dem, was sich in mir bewegt. Durch die jeweilig vorgegebenen Formen und Abläufe, orientiert an der Musik, werde ich Schritt für Schritt in mein Innerstes an Gedanken und Emotionen geführt und kann Kontakt zur innersten Essenz meines Seins herstellen. Es entsteht eine innere Ruhe und Zufriedenheit, ein Gefühl von innerer Stabilität und neuer Kraft, die mich für meinen Alltag stärkt.
Freies Tanzen
Im freien Tanz folge ich einer Bewegung von innen nach außen. Das heißt: Ich drücke das, was in mir ist an Gedanken und Emotionen durch die Bewegung des Körpers aus. Dabei lasse ich mich tragen und lenken von der Musik, die auch unbewusste Anteile / Energien so ins Bewusstsein heben und letztlich ins Fließen bringen kann.
(e-motion = „Energie in Bewegung“)
Es entsteht ein stets neuer, intensiver Kontakt zu meinem eigenen Körper, meine Haltung und meine Ausdrucksmöglichkeiten erweitern sich, was sich schließlich auf meinen Geist und meine Psyche wiederum positiv auswirkt. Der damit erlebte flow setzt darüber hinaus viel Lebensfreude frei.
Erfahrungen der Teilnehmer
Beratungen
Lebens-, Familen-, Paarberatung – einzeln oder in kleinen Gruppen, persönlich oder auch per zoom
„Das ganze Leben ist ein ewiges Wiederanfangen.“ (Hugo von Hofmannsthal)
Ganz gleich, wieviel Lebenszeit Du bisher verbracht hast und mit wie viele verschiedene Therapien, coachings, Werkzeuge Du bisher in Anspruch genommen hast. Alles gehört zu Deinem persönlichen Weg, zu Deiner eigenen Art der Lebensbewältigung.
Vielleicht stehst Du nun vor neuen Herausforderungen und Fragen des Lebens:
· Drehst Dich im Hamsterrad des Alltags
· Steckst fest in familiären Banden
· Trittst auf der Stelle im Beruf
· Suchst nach einer guten Möglichkeit, Deine Kinder (oder Eltern) zu begleiten
· Möchtest etwas für Deine Gesundheit tun
· Fragst Dich, woher Du kommst und wohin Du gehst
· uvm.
Ich gehe mit Dir auf die Suche nach Antworten, begleite Dich in Deinem persönlichen Veränderungsprozess und erinnere Dich an Deine eigene Stärke und Kraft zur Entfaltung Deines einmaligen Lebens, das nur Du so leben kannst.
In ruhiger, geschützter Atmosphäre können wir Gespräche führen und / oder miteinander agieren. Ich biete Dir je nach Bedarf Elemente der Gestalttherapie, der Familienaufstellung, des human design o.ä. an. Zur Intensivierung und Abrundung baue ich auf die Kraft der Pflanzenseelen in Form von reinen ätherischen Ölen, die ich an anderer Stelle genauer beschreibe. Meine Erfahrung hat mir gezeigt, dass nicht nur eine wohltuende Atmosphäre entsteht, sondern dass durch deren Einsatz tiefe, nachhaltige Veränderungen möglich sind.
Wichtig ist mir bei allem, dass Du zu jeder Zeit in der Eigenverantwortung bist, d.h. Du entscheidest letztendlich, welches Ziel Du Dir steckst und welche Schritte Du mit welchen tools Du gehen möchtest.
Maria Prestien
Ich bin eine einfühlsame und kreative Pädagogin mit langjähriger Erfahrung im Bereich Ehe-und Familienberatung. Mit Freude habe ich Zusatz- ausbildungen in Meditation des Tanzes, Rhythmik und Körperwahrnehmung und ganzheitlichem Lernen erlernt.
Meine Leidenschaft ist es Herzensverbindungen zu schaffen und dabei tiefe Lebensfreude zu spüren.
Besonders wichtig ist mir dabei das Zusammenspiel der Sinne sowie der Einsatz verschiedener kreativer Elemente. Ich liebe es, Menschen auf diese Weise zusammen zu führen und sie damit auf dem Weg zur eigenen Potentialentfaltung zu begleiten.
Kontakt
Schön, dass du mit mir Kontakt aufnehmen möchtest. Für Fragen oder Terminanfragen für eine Beratung stehe ich Ihnen jederzeit zur Verfügung. Bitte schicken Sie mir eine Anfrage per E-Mail. Ich werd mich umgehend mit ihnen in Verbindung setzen.